【知らなきゃ損】カラダアルファを失敗体験談を大公開!本音で口コミします。

カラダアルファ実体験レビュー

注意

今から解説する内容は、決してカラダアルファ(α)が悪いわけではなく私が無知なために間違ってしまった失敗体験談です。これからカラダアルファを購入される方は必ずお読みください。だってこれを読むだけであなたは同じ失敗をしなくなるのですから。

 

仲の良いママ友から教えてもらった「カラダアルファ(α)」。最初は名前を聞いてもあまりピンとこなったのですが、ネットで調べてみると成長期10代専門サプリメントなんですって。

 

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もともとその仲の良いママ友とはご近所で、小さい頃から子供も仲良くさせてもらい、子供同士はいわゆる幼馴染でした。家族ぐるみで仲良く付き合いをさせて頂いている関係です。

 

以前、その家族と一緒に夕食を食べているとき、たまたまこんな話になったのです。

 

「両家族ともに夫婦の身長が低いから遺伝で子供も小さくなるのかしら・・・」なんて。

 

  • ママ友は153cm、その夫は160cm
  • 私は155cm、夫は162cm

 

こんな感じのスペックです。順当にいけば子供も背が低くなるのが自然でしょう。しかし、ある時期からママ友の子供は急激に身長が伸びて、体格も大きくなったのです。

 

もともとうちの息子の方が身長が少し高く、体格も大きかったのに急に抜かれたのです。

 

「まぁ、成長は個人差があるしうちの子もそのうち多くなるだろう・・・」

 

なんて夫に言われていたのですが、小学6年生になっても背の順で前から2番目・・・。ママ友の子供は真ん中よりも後ろです。

 

息子は最初気にしていなかったのですが、だんだんそれが悩みになってきたみたいで・・・。息子からも相談されたこともあります。

 

それでママ友に聞いてみたのです。すると、「カラダアルファ(α)」を飲んでからグンと身長が伸びたことがわかりました。

 

実は以前、ママ友からカラダアルファ(α)のことは聞いたことがありました。でもそのときは「子供がサプリメントって・・・」と、聞く耳をもたなかったのです。これはほんと後悔です。

 

それがきっかけで私は子供の身長を伸ばすために、成長期に必要な栄養が補給できるカラダアルファ(α)を購入しました。

 

しかし、きちんと調べて購入しないせっかちな私は「ある重要なこと」を見逃してしまいました。これが間違いの始まりだったのです。

 

それが後に大失敗するなんて、このときの私は知る由もありませんでした。

 

安易な気持ちでカラダアルファ(α)をamazon(アマゾン)で購入してしまった・・・

失敗

カラダアルファ(α)はネット限定の成長期10代専門サプリです。正式な販売店は以下の2つしかありません。ちなみに楽天市場でカラダアルファ(α)は販売されていません。

 

  • amazon(アマゾン)
  • 公式サイト

 

私は普段からamazon(アマゾン)や楽天市場で買い物することが多いです。

 

そして私は何の疑いもなくamazon(アマゾン)からカラダアルファ(α)を購入しました。だって公式サイトよりamazon(アマゾン)の方が絶対に安いと思ったので・・・。

 

しかし、友人からの一言でそれが間違いだと気付きました。

 

「公式サイトならポイントが付くよ!」

 

ポイント

 

「えっ!?公式サイトで買うと毎回ポイントが付くの?」

 

「しかも、1ポイント1円還元で毎回値引き対象になるって・・・」

 

amazon(アマゾン)だと何回購入してもポイントは一切付きません。

 

amazon

 

何回もリピートした後だっただけに余計にショック・・・^_^;

 

午後6時以降ならお惣菜が安くなるから、それを狙って買い物に行っていた節約家の私的に大失敗です。

 

悔しかったので実際に公式サイトから購入しなおしてみました。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

実際に1袋のコースでも300ポイントが付与されています。

 

【補足】2018年現在

現在では価格が改定され、1袋の購入でもポイントが360ポイントと付くようになりました。ますますポイントの利用が欠かせないですね。

 

うちは一番お得な6袋の半年分を購入しています。それが余っていたのもあって公式サイトからの追加分は1袋購入しました。(※初回は3袋のコースがおすすめです。その理由は後に記載します)。

 

ポイントの使い方はこちらを参考に↓

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

これを知らずにamazon(アマゾン)で買うと確実に損しちゃいますよね。というか、実際に私が身をもって失敗してしまったわけですが・・・。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

現在は6袋のコースを注文し、継続して続けています。6袋の方が割引が高いのでかなり得ですし、ママ友含め継続する方はみんな6袋みたいです。

 

というわけで、カラダアルファ(α)はamazon(アマゾン)で買うより、公式サイトで通販した方が断然お得なのは間違いありません。

 

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失敗せずに注文する方法【まとめ】

ストップ

失敗せずにカラダアルファ(α)を注文する方法

【結論】カラダアルファ(α)は公式サイトから購入して、リピートする際にポイントを使う!

 

これが失敗せずにカラダアルファ(α)を注文する方法です。amazon(アマゾン)で会員登録をしていると手間なく注文できるけど、子供が成長期に飲むサプリメントは継続していくものだからお財布に優しい方が嬉しいですよね。

 

くれぐれもカラダアルファ(α)を購入する際は私と同じ失敗をしないように気を付けてくださいね!

 

ちなみに、ポイントは嬉しいサービスですが一つだけ注意点があります。それは「有効期限」です。

 

有効期限

 

一年が期限となっています。私もずっとポイントを貯めて失効しかけたことがあります。

 

6袋なら1,800円分のポイントが付きます。ポイントで1袋分が買えるまで貯めようと思っていたので、危うく貴重なポイントを失うところでした^_^;

 

ポイントは必ず有効期限内に使用するようにしましょう。ちなみにポイントは公式サイトのログインから管理画面に入れば確認できますよ。

 

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購入前に知りたいカラダアルファの『6つの魅力』

カラダアルファの商品

購入前にぜひ知ってほしいカラダアルファの魅力を解説します。どうしてカラダアルファは成長期のお子さんに大人気で、モンドセレクションに選ばれるほど評価されるのか。

 

その答えは今から紹介する6つの魅力に隠されています。

 

  1. 甘味料や保存料、着色料など余計な添加物が未使用
  2. 厚生労働省推奨のカルシウム摂取量を満たせる
  3. 原材料は天然由来成分を使用(スピルリナ、ひじき末、アクアミネラル、コラーゲン)
  4. 子供が飲みやすい粒の大きさ(小粒)
  5. 製薬会社製造でGMP認定工場で生産
  6. 放射能テスト済み

 

これら6つの魅力が支持されている理由です。それぞれ詳しく解説していきます。

 

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1.甘味料や保存料、着色料など余計な添加物が未使用

添加物

子供用のサプリメントの多くは甘味料が使用されています。子供が美味しく飲むためには仕方のないことです。マズイものだと継続できません。

 

しかし、甘味料は成長にとってプラスになりません。甘味料は本来必要でない添加物であり、ないに越したことはありません。それは保存料や着色料も同じことです。

 

このような認識から「添加物=悪」と一括りで考えてしまう方が非常に多いです。

 

でも実はサプリメントを形成するにあたって添加物は必ず必要なものなのです。もちろん、私たち大人が普段飲んでいるサプリメントにも含まれています。

 

現在、食品添加物は大きく分けて8種のものが存在します。

 

甘味料、着色料、保存料、糊料(または、増粘剤・安定剤・ゲル 化剤)、酸化防止剤、発色剤、漂白剤、防かび剤(または、防ば い剤)
引用元:日本食品添加物協会「食品添加物Q&A」

 

これら8種類の中でもサプリメントの形成に必ず必要なのは「増粘剤」と「賦形剤」です。

 

増粘剤

増粘剤と増粘安定剤は同じだとよく勘違いされます。食品に粘りやとろみをつけるための目的で使われれる場合は「増粘剤」と呼びます。

 

一方、増粘安定剤は食品成分を均一に安定させ、形が崩れないようにする目的で使用されます。

 

天然由来のものが多い増粘剤は安全だと言われていますが、必ずADI(1日摂取許容量)は守らなくてはいけません。

 

増粘安定剤は、天然由来のものが多いが、天然だからといって必ずしも安全とは言い切れない。食品添加物には、必ずADI(1日摂取許容量)が決められているので、その範囲は守りたい。
引用元:Colorda(カラーダ)

 

カラダアルファにも含まれる「賦形剤」

賦形剤

賦形剤はカラダアルファのような錠剤やカプセル型のサプリメントを加工する際に、形状や重さを一定にして製品の品質を保つために配合されます。

 

錠剤、散剤(粉薬)、顆粒剤などの固形製剤に、成型、増量、希釈を目的に加えられる添加剤。有効成分と均一に混合できること、比較的配合量が多くなるため、味に問題がないこと、また、錠剤、顆粒剤においては崩壊性、溶出性にも考慮し、乳糖、結晶セルロース、デンプンなどがよく用いられる。
引用元:日本薬学会「賦形剤」

 

ただ、賦形剤はほとんどのサプリに加えられる反面、重量の半分以上を占めてしまい、過剰摂取に注意しなくてはいけません。

 

原材料と成分

 

カラダアルファに実際に配合されている原材料を確認すると、確かに「その他賦形剤」と記載されています。

 

原材料は配合量が多い順に書く規定があるので、下部に記載されている分、配合量は少ないと思われます。

 

また「亜鉛酵母」も確認できると思います。亜鉛酵母はミネラルも豊富で、マルチビタミンに加えると賦形剤も兼ねてビタミンやミネラルが摂れるので一石二鳥です。

 

これは予測ですが、賦形剤を少なくできているのがこの亜鉛酵母がその役割の多くを担っているからだと思います。出来るだけ賦形剤を抑えて安全性を高める企業の姿勢は高評価です。

 

2.厚生労働省の推奨摂取量が基準!身長外来専門医が提唱する4つの成分とは?

低身長外来の医師

成長期の子供が1日に必要な栄養素はきちんと推奨量が決められています。

 

それをしっかり把握すればカラダアルファを効果的に摂取し、最大限の効果を発揮できるはずです。

 

低身長治療専門医院の小児科専門医「額田先生」は身長を伸ばす食べ方として以下の4つの栄養素が特に重要だと提唱されています。

 

  • タンパク質
  • カルシウム
  • 亜鉛
  • マグネシウム

 

■タンパク質■
タンパク質は英語ではプロテインといいますが、これはギリシャ語で“最も重要”を意味します。タンパク質は骨や筋肉などの材料になります。また、タンパク質には成長ホルモンの分泌を促す作用もあります。

 

■カルシウム■
北欧の国々が1日1200〜1400mg、アメリカ、フランス、ドイツなどが1000mgです。日本人の2〜3倍も摂取しています。アメリカでは1日1000mg以下の人は5人に1人ですが、日本では1000mgもとっている人は5人に1人もいません。この数年間、カルシウム摂取量は増加が見られず、これに一致して平均身長も伸び悩んでいるように見えます。

 

■亜鉛■
ある国で徴兵検査の際に、身長が高い人と低い人で体内の亜鉛の量を調べてみた結果、身長の高い人の方が亜鉛の量が多いことがわかりました。亜鉛は、ホルモンなどの原料になる蛋白質や遺伝子をつくる酵素に含まれています。また、骨の成長に直接関与しています。亜鉛の1日必要量は米国では15mgと設定されています。日本人の食事から摂取される亜鉛は平均で9mg程度ですから、15mgとるには工夫が必要ですし、またせっかく摂取した亜鉛も食品添加物の影響で体外にでてしまうこともあり注意が必要です。

 

■マグネシウム■
マグネシウムはカルシウム以上に不足しがちなミネラルですが、特に大切なのが、カルシウムとのバランスです。カルシウムとマグネシウムの理想のバランスは2対1です。

 

引用元:低身長専門医院「ぬかたクリニック」

 

身長を伸ばすためにはカルシウムが重要なのは何となくわかっている方が多いはず。しかし、身長外来専門医の先生から言わすとそれは間違いみたいです。

 

確かにカルシウムは重要な一つの栄養素ですが、それ以外にもタンパク質、亜鉛、マグネシウムも必要なのです。

 

では実際にどれくらいの栄養素が不足しているのでしょうか。

 

【男の子】成長期(7〜14歳)の平均摂取量と厚生労働省の推奨量を比較!
  平均摂取量(7歳〜14歳) 推奨量(厚生省) 不足分
タンパク質 75.4g 60g なし
カルシウム 678mg 1000mg 322mg
亜鉛 9.2mg 9mg なし
マグネシウム 232mg 290mg 58mg

 

補足

国民健康・栄養調査の平均摂取量は「7歳〜14歳」、厚生労働省の推奨量は「12〜14歳」で算出

【女の子】成長期(7〜14歳)の平均摂取量と厚生労働省の推奨量を比較!
  平均摂取量(7歳〜14歳) 推奨量(厚生省) 不足分
タンパク質 65.8g 55g なし
カルシウム 610mg 800mg 190mg
亜鉛 7.9mg 8mg 0.1
マグネシウム 209mg 290mg 58mg

(データ元:厚生労働省「国民健康・栄養調査」「日本人の食事摂取基準」)

 

男女で不足している栄養素はかなり差があります。

 

特に成長期の12歳から14歳は栄養素が不足しがちです。男の子だと主にカルシウム(322mg)とマグネシウム(58mg)の不足が目立ちます。

 

ポイント

牛乳200ml(約1杯分)を飲んだ場合で227mgのカルシウムと約20mgのマグネシウムを補給できます。マグネシウムはアーモンドやワカメ、昆布などに多く含まれ国民健康・栄養研究所でも供給源として紹介されています。ただ、カルシウムは牛乳1杯分だけでは不足したままです。

 

女性の場合は、カルシウム(190mg)とマグネシウム(58mg)の不足が目立ちます。これなら毎日牛乳200mlだけでカルシウムは満たせます。マグネシウムは他の食品から摂ればよそうな感じがします。

 

ただ、この平均摂取量は学校で給食を食べて、なおかつ家のご飯を食べた状態で計算された平均摂取量です。つまり、好き嫌いなどがあるとその分摂取量は少なくなります。

 

となると、平均摂取量自体満たせているか危うい問題です。

 

カルシウムやマグネシウムの不足分は他の食事で補うか、カラダアルファなどの子供用のサプリメントで補うしか選択肢はなくなります。

 

毎日不足したままだと、それが成長期にどのような悪影響を及ぼすかわかりません。タンパク質なども重要ですが、カルシウムとマグネシウムは身長を伸ばすために第一に補うべき栄養素だと思われます。

 

ちなみに、先進国の中でも日本人のカルシウム摂取量は最下位です。アメリカでは男女で1300mgのカルシウム摂取を推奨しています。(参照:子ども達の栄養健康の現状と課題)

 

3.原材料は天然由来成分(スピルリナ、ひじき末、アクアミネラル、コラーゲン)

自然界

カラダアルファの原材料には天然由来の成分が多く使用されています。

 

  • スピルリナ
  • ひじき末
  • アクアミネラル
  • コラーゲン

 

コラーゲンはよく聞く言葉だと思いますが、それ以外のものは普段からあまり目にしないものです。

 

スピルリナ

スピルリナ

スピルリナはらせん状になっている「藻」から出来た成分です。

 

主にたんぱく質やミネラルの優良な供給源とされている。
引用元:国立健康・栄養研究所「スピルリナ」

 

良質なたんぱく質はもちろん、50種類以上の栄養素が詰め込まれたスーパーフードとして有名です。また、消化吸収がとてもよく試験では95%以上という結果を出しました。

 

良質な栄養素がたくさん入っていても吸収率が悪ければ意味がありません。その点もスピルリナはクリアし、WHO(世界保健機関)も認めるほどのフードなのです。(参照:WHO世界保健機関とは?)

 

ひじき末

ひじき末

まずひじき末はひじきを粉末状にしたものです。ひじきは鉄分の王様と呼ばれ、100gあたりの含有量を見ると、カルシウムが牛乳の12倍、食物繊維がごぼうの7倍、マグネシウムがアーモンドの2倍も含まれています。

 

カルシウムとマグネシウムが多く含まれていることから、子供には最適な食材と言っていいでしょう。しかし、ひじきを嫌いな子は多いです。そんなひじきもカラダアルファなら簡単に摂取できます。

 

アクアミネラル

アクアミネラル

アクアミネラルは海藻の一種です。アクアミネラルにはカルシウムやマグネシウム、ミネラルといった成分が豊富に含まれています。

 

アクアミネラルは栄養素を凝縮したもので、たった1gに含まれるミネラルは牛乳のコップ1杯、チーズなら2切れ程度となります。

 

化粧品などに使用されてることもあります。

 

コラーゲン

コラーゲン

コラーゲンは成長の基本であり、身長の土台となる成分です。

 

コラーゲンは、皮膚、血管、腱、歯などの組織に存在する繊維状のタンパク質で、からだを構成する全タンパク質の約30%を占め、その中の40%は皮膚に、20%は骨や軟骨に存在し、その他に血管や内臓など全身に広く分布している。
引用元:国立健康・栄養研究所「コラーゲン」

 

もちろん、コラーゲンだけを含んでいるのではなく、コラーゲンと相まって丈夫な骨を生成できる成分がバランスよく配合されています。

 

4.子供が飲みやすい粒の大きさ(小粒)

カラダアルファ実体験レビュー

子供は非常に飽きやすく、嫌だと思ったものを飲み続けることは難しいです。

 

実際に私の息子も以前、牛乳に溶かすタイプの身長サプリメント(成長応援飲料)を飲んでいた経験があります。しかし、途中でやめてしまいました。

 

飲み続けるのが大変だったのと、味に飽きてしまったのだと思います。子供なので仕方のないことですが、どうせ飲むなら継続できるものでないとダメです。

 

なぜなら、カラダアルファのような身長サプリを販売する会社がこぞってQandAに書くのは「三ヶ月間を目安に飲んでみてください。」です。

 

サプリメントは薬とは全く違う位置づけです。栄養補助食品であり、効果を保証するものではありません。

 

厚生労働省「健康食品」

(引用元:厚生労働省「健康食品」)

 

これを見れば健康食品と医薬品の違いがわかって頂けるはずです。あくまで日々の栄養を補助するのが目的です。

 

だからこそ気軽に飲み続けられるものが必要だと思います。

 

5.製薬会社製造でGMP認定工場で生産

GMP

GMPとは「Good Manufacturing Practice(適正製造規範)」と呼びます。

 

原材料の受け入れから製造、出荷まで全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。
引用元:GMPマークを目印に健康食品を選びましょう!

 

医薬品では義務化されていますが、2018年現在、健康食品にGMPは義務ではありません。しかし、製品の品質を一定に保つためにこのような基準を設けてサプリメントが製造されていれば安心できます。

 

実は子供用のサプリメントの多くはこのGMP基準をクリアしていません。

 

カラダアルファはGMP認定工場で製造され、その品質は厳しく管理されています。子供に飲ませる上で安全性はとても重要なので、これは安心材料ですね。

 

GMP認定工場とGMP認定工場製品の違い

カラダアルファを見てもGMPマークはパッケージに押されていません。実はGMPは2種類あり、工場に対する認定と製品自体に対する認定です。カラダアルファは工場に対する認定なのでGMPマークがありません。これがさらに高い基準になると認定工場製品となります。そうなれば間違いなく子供用のサプリの中で一番安全性の高いものになります。今後に期待ですね。

 

6.放射能テスト済み

放射能テスト

基本的に放射能の基準値を超えたものが一般的な流通に出回ることはありません。なぜなら、国のガイドラインに基づいて各自自体が検査を行っているからです。(参照:厚生労働省「食べものと放射性物質のはなし」)

 

わざわざ検査をするほどではないにしろ、万が一のことを考えて安全性を確保するために放射能テストしているのは高く評価できます。

 

これは企業の信頼性に繋がる部分だと思われます。

 

カラダアルファの気になる口コミと評判

カラダアルファの気になる口コミと評判を集めてみました。

 

リアルなものを見たいので、ステマ系は一切ここに入れません。amazonもたまにステマとかあるので…。twitterやインスタの情報をここに記載します。

 

評価の良い口コミ


 

 

 

評価の悪い口コミ


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体験レビュー!本当に飲みやすい?カラダアルファを飲んでみた

カラダアルファ実体験レビュー

「カラダアルファは苦くて飲みにくい…」なんて口コミもチラホラ見かけたこともあるので、実際に購入している管理人がその不安に対して本当のところを公開したいと思います。

 

写真を見てもらえばわかりますが、決して美味しそうな見た目ではありません。これは着色料等を一切使用しておらず、スピルリナの含有量が一番多いためにこのような色になっています。

 

また実際に購入して届く商品に関して知りたい方も多いと思うので、商品到着から使用感までカラダアルファのすべてを公開していきます。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

このような袋に入って配送されます。丁寧に梱包されていて、企業の姿勢がよくわかります。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

中身を確認すると、パンフレット類が入っています。実際にカラダアルファを体験した方の口コミが書かれていて、今から始める方は期待が膨らむはずです。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

商品はこのような袋に入っています。品質を保つために2重包装されているのは安心です。

 

パッケージには原材料や成分など詳しい説明が書かれています。

 

ちなみに

スピルリナ含有食品と書かれているのは、配合量の中でスピルリナが最も多いからです。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

実際にサプリメントを取り出してみると緑色の形状のものが出てきます。色からすると結構マズそうですね…。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

大きさを測ってみると、0.7〜0.8cmなので通常のサプリメントと同様か、もしくはそれよりも小さい形状です。

 

具体的な商品名を出すのは問題ありそうなので言いませんが、スーパーや薬局で見かける某サプリメントはとても粒が大きくて大人でも飲みこむのに苦労します。

 

でもカラダアルファなら形状も小さく飲みこむのに何の問題もなさそうです。実際にカラダアルファの口コミは隅から隅までチェックしましたが、大きさに関する投稿はありませんでした。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

実際に飲んでみると、見た目からは想像できないほどの無味無臭です。サプリメント自体にコーティングされているので、味はまったくありません。

 

もちろん、噛んだりすると味があります。これはカラダアルファの公式サイトにも「噛まないように」と注意書きがありました。わざわざ飲みやすいサプリを苦くする人はいないと思いますが…。

 

カラダアルファ実体験レビュー

 

カラダアルファを実際に飲んだ子供に聞くと「美味しくはないけど、飽きることはない」と言っていました。

 

これってとても重要だと思います。子供からしても苦手なものを毎日飲むのは大変です。かといって大好きなものでも毎日となると嫌いになる可能性もあります。

 

長く続けるためには「飽きずに飲める」これが最も重要です。

 

今はもう愛用して長くなるので、部活の遠征先や出先にも持っていき、水で一気に飲んでいます。慣れてきたのか水なしでも飲めるようになったみたいです。

 

飲みやすさを気にしてる方にはこれだけは言えます。カラダアルファが苦手で飲めない子はいません。なぜなら、水で飲めば全く味がしないからです。

 

長く継続できるように特化したサプリメントなのかもしれませんね。

 

公式サイトをチェック

 

カラダアルファのココが気になるQ&A

カラダアルファを購入する前に気になるQ&Aを紹介します。

小さい子供が飲んでも大丈夫ですか?

もちろん、食品なので問題はありません。ただ、幼児や乳児など小さすぎるお子さんには推奨されていません。そもそも厚生労働省も乳幼児期にサプリメントは飲むべきでないと発表しています。

たくさん飲む方が効果がありますか?

いいえ、そうではありません。栄養にも耐容上限量が決められています。日本人の食事摂取基準によると12歳から14歳のビタミンDの耐容上限量は80gです。普通にサプリを飲むだけでは到底越えることがない数値ですが、過剰摂取は危険です。目安となる1日5粒から10粒を守り飲みましょう。

どのくらいの期間飲めばいいですか?

目安は3ヶ月ぐらいです。これはカラダアルファの公式サイトにも記載があります。厚生労働省の正しい健康食品の利用法にもありますが、効果がないものを長く続けても意味がありません。目安は3ヶ月で相性の良さも比較して考えてみましょう。

いつ飲めばいいですか?

目安は夕食後から就寝前です。カラダアルファには甘味料が含まれていないので、寝る前に飲んでも大丈夫です。

副作用は報告されていますか?

錠剤に慣れていないお子さんで少しお腹が緩くなったことがある方がごく少数いるそうです。ちなみに私の子供兄弟含め、友人のお子さんも何もありません。かなり稀な事例だと思います。

アレルギーがある子でも大丈夫ですか?

これは実際に問い合わせしてみました。身長サプリの多くは乳製品を使用しているのでアレルギーで飲めない子が多いみたいです。しかし、カラダアルファは全くアレルギー成分を配合していないので、アレルギーもちのお子さんでも問題なく飲むことができるので安心です。

添加物は入っていますか?

合成着色料や保存料は一切含まれていません。上記でもご説明しましたが、賦形剤(ふけいざい)は含まれています。しかし、賦形剤は添加物として安全性が確保されているので問題はありません。「添加物=悪」ではなく、一部の添加物の安全性が問題視されているだけで、賦形剤のように安全性の高いものも存在します。

サプリだけで食事は不要?

食事の代わりにサプリメントを飲むのはよくありません。あくまでサプリメントは栄養補助食品であり、食事で不足した栄養を補助するものです。以下に厚生労働省が推奨する健康食品の使い方を記載します。

トクホでもいわゆる健康食品でも、それだけを摂取して健康になることはまずありえません。健康食品の上手な使い方は、それを使うことによって、食生活・生活習慣が改善の方向へ動き出すような使い方です。
(引用元:厚生労働省「健康に結びつく健康食品の使い方とは?」)

 

身長サプリ対決『厳選10商品』!カラダアルファの実力はいかに?

比較

成長期の子供はたくさんの栄養が必要だとわかったはずです。食事だけだは満たすのが難しい不足分を補うために様々な子供用サプリメント(身長サプリ)が販売されています。

 

身長を伸ばすことを目的とした商品が多いので、成長期に効果が期待できる成分がたくさん配当されています。

 

ただ、どのサプリメントでもいいわけではありません。商品を選ぶ際に絶対に必要な条件は以下の4つです。

 

  • 成長期に必要な栄養が含まれているかどうか
  • 添加物の問題は安全か
  • 価格は適正なものか
  • 生産の工場はGMP基準に達しているかどうか

 

まず重要なのは成長期に必要な栄養素です。実際にはすべての栄養素が不足しているわけではありません。

 

例えば、たんぱく質は普段の食事だけで十分補えます。厚生労働省の推奨摂取量(12〜14歳)が60gです。それに対して国民健康・栄養調査のデータでは、7歳〜14歳の平均摂取量は70.9gと十分満たせています。

 

たんぱく質は身長を伸ばすために重要ですが、吸収率が良いサプリメントから過剰に摂りすぎてもあまり意味はありません。

 

特に重要なのは先ほどご説明したとおり「タンパク質、カルシウム、マグネシウム、亜鉛」の4つです。

 

この中で具体的に不足する栄養素は2つです。それは「カルシウムとマグネシウム」です。

 

では実際に、それぞれの年齢に応じた必要摂取量をここに記載します。

 

カルシウム摂取量比較

年齢 平均摂取量 推奨量(厚生労働省) 不足分
1-6歳 409mg 500mg(1-5歳男女平均) 91mg
7-14歳 646mg 900mg(12-14歳男女平均) 254mg
15-19歳 467mg 725mg(15-18歳男女平均) 258mg

マグネシウム摂取量比較

年齢 平均摂取量 推奨量(厚生労働省) 不足分
1-6歳 147mg 100mg なし
7-14歳 221mg 290mg(12-14歳男女平均) 69mg
15-19歳 215mg 335mg(15-17歳男女平均) 120mg

 

実際に表を見てもらえばわかるとおり、これら2つの栄養素が不足しているのがわかるはずです。

 

不足しがちな栄養素をしっかり補えるのが身長サプリを選ぶ上で絶対条件となります。

 

これらに加えて添加物の安全性、適正価格、生産の工場の基準などを含む4つの項目を比較し、ランキング形式でおすすめのサプリを以下に紹介します。

 

補足

子供用のサプリは全部で数十種あります。その中から厳選5つを選びました。ぜひ参考にしてみてください。

1位「カラダアルファ(α)」

カラダアルファ

販売会社 株式会社RSLパフォーマンス
タイプ タブレット
種類 栄養補助食品
通常購入 7,200円(単品)・19,800円(3袋)・36,000円(6袋)
定期購入 単品・3袋(3ヶ月分)・6袋(6ヶ月分)
送料 単品購入以外は送料無料
返金制度 なし
内容量 60g(1粒200mg×300粒)
無味
飲み方 水・牛乳
主な成分 スピルリナ・ひじき末・アクアミネラル・コラーゲン
安全性 保存料・着色料なし
製造工場 GMP認定工場で製造
対象年齢 6歳から18歳

口コミ&評判

バスケやダンスを習っている小4の息子に買いました!前は子供用のプロテインを飲んでいましたが、お腹一杯になってしまったり、作るのが面倒だったりと、続けづらかったのですが、これに変えてからは簡単に続けられています!毎日続けることに意味があるものなので助かっています!
引用元:amazon

中三の子供が一日10錠飲んでいます。
引用元:amazon

身長の伸びはありませんが、スポーツ時の疲労回復や体のキレはかなり良くなった気がします。
飲みはじめて1ヶ月たちますが、まだ変化していません。続けてみようと思います。
引用元:amazon

カラダアルファの特徴・解析

  • 手軽に飲めるタブレットタイプ&飲みやすい小粒
  • 厚生労働省基準の栄養素が満たせる
  • アレルギー成分なし
  • 甘味料・着色料なし

 

10代専門サプリメントとして発売以来、人気が高い身長サプリです。成長期に必要な栄養素はもちろん"継続しやすい"ようにとことんこだわって開発されたサプリです。

 

販売会社も2017年で3年連続Eストア健康部門で第一位を獲得するほど評価が高い会社です。

 

実際に購入するとその後のサポートなど、細かいところまで成長期の親御さんのことを考えて販売されているのが企業姿勢からよくわかります。

 

甘味料や着色料などの添加物なし、アレルギー成分なし、栄養素も基準をクリア、価格や生産工場の問題もなし、どれをとってもワンランク上のサプリです。

 

うちの子供たちも飲んでいますが、ますはこれから試してみてはいかがですか(*^_^*)

 

公式サイトをチェック

 

2位「アスミール」

アスミール

販売会社 株式会社一番星
タイプ ドリンク
種類 栄養機能食品(カルシウム、ビタミン、鉄)
通常購入 4,102円(1袋)
定期購入 2,050円(1袋)※半額サービス中
送料 定期購入は送料無料
返金制度 なし
内容量 180g
ココア味/td>
飲み方 牛乳・豆乳
主な成分 トリプルカルシウム・アルギニン・亜鉛・プラセンタ・DHA
安全性 合成保存料・着色料・甘味料なし
製造工場 日本国内で製造
対象年齢 6歳から18歳

口コミ&評判

定期購入は続けられるかわからなかったので、こちらで6袋セットをスーパーDEALで購入させてもらいました。冷たい牛乳では溶けなくて、ちゃんととけていないと苦さがあるようです。うちでは牛乳を温めるのはちょっと面倒なので、少しお湯でちゃんと溶かしてから牛乳を入れて混ぜて飲んでます。もうすぐ1ヶ月たちますが今のところ毎日飲んで続けています。効果はまだよくわかりませんが、こどもが友達から背伸びたんじゃないとよく言われるそうです。
引用元:楽天

アスミールの特徴・解析

  • 1日1杯で厚生労働省が推奨する栄養の80%を補給
  • カルシウムの吸収にこだわり、不足分を補えるように考案された(CPP&ビタミン配合)
  • マグネシウムも推奨量を摂取
  • 亜鉛・アルギニン・プラセンタなど子供の成長に期待できる成分を配合

アスミールは子供の成長ドリンクとして人気が高い身長サプリです。イメージキャラクターにはママタレで有名な「小倉優子さん」を起用。

 

商品の特性上、セノビックと比較されることが多いですが、セノビックは1日2杯飲まないと推奨量を満たすことができません。

 

その点、アスミールなら1日1杯で済むので、その手軽さから非常に人気になっています。

 

アスミールを飲めばカルシウムが488mg摂取できます。日本人の食事摂取基準(2015)と国民健康・栄養調査から計算した不足分は小学校で最大254g、中学校で254mg〜約300g、高校生で258mg〜約300gです。

 

つまり、アスミールなら小学校から高校生まで対応済みです。よく「〇〇向け」とアピールして身長サプリが販売されていますが、それは企業の宣伝であり、栄養素から判断しなくてはいけません。

 

アスミールは成長期が終わる高校生までこれ一つで補えます。

 

あと、アルギニンについて言及していることが多いですが、アルギニンの成長効果は実証されていません。なので、付いていてラッキーぐらいの感覚で過度に期待しないようにしましょう。

 

アスミールの公式サイトをチェック

 

3位「プラステンアップ」

プラステンアップ

販売会社 サンテミナ株式会社
タイプ ドリンク
種類 栄養補助食品
通常購入 9,980円(1袋)
定期購入 1,980円(1袋)※80%OFF割引&定期購入継続縛りなし
送料 定期購入は送料無料
返金制度 10日間納得定期ストップ保障
内容量 240g
レモン味/td>
飲み方
主な成分 カルシウム・アミノ酸18種・スピルリナ・αGPC・クワンソウ
安全性 添加物の記載はなし
製造工場 日本製造で食品分析も徹底管理
対象年齢 6歳から18歳

プラステンアップの特徴・解析

  • 水の場合は1日分22kcal、脂質0.8g、牛乳・豆乳でも約89kcal以下
  • 休息ハーブで有名な「クワンソウ」を配合
  • スーパーフード「スピルリナ」、成長を助ける「α-GPC」を配合

 

成長期まっ盛りの中学生、高校生向きに作られたのが「プラステンアップ」。人気急上昇中のサプリメントです。

 

その理由はスーパーフード「スピルリナ」や「α-GPC」の配合はもちろん、中学生や高校生に必要な栄養素がたった1杯で補えるように作られているからです。

 

通常は水に溶かして飲むのが基本です。味を変えるために牛乳に混ぜて飲むお子さんもいます。しかし、気になるのはカロリーです。

 

カロリーが高いと肥満の原因になり、身長にも悪影響を及ぼします。

 

プラステンアップはそれを考慮して、牛乳や豆乳で飲む場合も約89kcal以下の低カロリーに抑えるように作られています。水に溶かすと22kcalになるので全く問題ありません。

 

身長サプリは栄養価が高いものが多い反面、カロリーも高くなりがちです。そこに着目した数少ないサプリメントがプラステンアップです。

 

体重が気になる年頃の女の子、スポーツで体重管理したい男女、普段の生活から不足しがちな栄養をしっかり摂りたいお子さんに最適です。

 

定期購入が80%割引で1,980円で注文できます。定期購入の縛りもないので1回目から解約できます。この手軽さも人気が高くなる理由の一つです。

 

アスミールの公式サイトをチェック

 

4位「セノビック」

セノビック

販売会社 ロート製薬
タイプ ドリンク
種類 栄養補助食品
通常購入 2,160円(2袋)
定期購入 2,160円(2袋
送料 送料無料
返金制度 なし
内容量 280g
ココア味・いちごミルク味・バナナ味・ヨーグルト味・ポタージュ味
飲み方 牛乳・豆乳
主な成分 ボーンペップ
安全性 添加物に関する記載なし
製造工場 日本国内で製造(製薬会社製造)
対象年齢 6歳から18歳

口コミ&評判

喜んで飲んでます。これで背が伸びたら嬉しい限りです。暫く続けてみてまたレビューしたいと思ってます。
引用元:amazon「セノビック」

飽きずに飲めるのがいい点です。効いているかわちょっとわかりません。
引用元:amazon「セノビック」

よく考えたらamazonではなくロート製薬の公式サイトで買ったらよかったです。この価格やと倍ですね。次回からメーカーの公式通販で買います。
引用元:amazon「セノビック」

セノビックの特徴・解析

  • CMでお馴染み!ロート製薬が販売元の安心感
  • 1日2杯で厚生労働省の基準値を満たせる
  • 成長に期待できるボーンペップを配合
  • 味が5種類

 

累計1000万袋突破のCMでお馴染み「セノビック」。子供の成長に期待できる「ボーンペップ」に着目し、販売実績から安定感のある身長サプリです。

 

ただ、1日2杯飲むのがデメリットになり、手軽さがありません。カラダアルファやアスミールと比較すると評価は下がります。

 

その分種類が5つあるので、味に飽きたときは頼りになる商品でもあります。

 

セノビックの公式サイトをチェック

 

5位「ノビルン」

ノビルン

販売会社 高光製薬株式会社
タイプ タブレット
種類 栄養機能食品
通常購入 6,900
定期購入 1,980円(1袋)※71%OFF
送料 定期購入は送料無料
返金制度 なし
内容量 108g
ラムネ味・ココア味/td>
飲み方 噛んで食べるタブレット
主な成分 ボーンペップ
安全性 合成保存料・着色料なし
製造工場 GMP認定工場で製造
対象年齢 6歳から18歳

口コミ&評判

味の好みが違うのか、6歳の長女は「うえー」とか言って食べませんが、2歳の次女は「おいしいー♪」と言って食べてます。牛乳を勧めても飲んだり飲まなかったりしてきたので、助かります。
引用元:amazon「ノビルン」

約1年毎日子供が食べてます。伸びた身長が2cm。もう少し信じてみようかと思います。子供は、結果がでなくてあきらめ気味ですが。
引用元:amazon「ノビルン」

中1中2で10センチずつ伸びた後、止まっていたので使い始めました。高1です。3センチくらい伸びました。この商品のお陰か、それとも自然に伸びる時期だったのか、は全く分かりませんが、成長にはプラスなのだろうと思っています。ラムネ味は良いのですが、甘さは普通のラムネの倍はあるのでは、というくらいです。成分の粉っぽさや味を隠すためでしょうが、甘味料の使い方がもうちょっと調整できないのかなぁ、というところで☆ー1です。もう少し甘さ控えめならもっと喜んで食べられる気がします。
引用元:amazon「ノビルン」

ノビルンの特徴・解析

  • 高光製薬が販売
  • モンドセレクション金賞を獲得
  • 1日2粒で必要な栄養を強化
  • メインはボーンペップ

ノビルンはまだ発売されて新しい身長サプリです。上位4商品に比べてまだ口コミや評判の数は少なく、実績がそこまでありません。

 

ただ、成長に効果的な「ボーンペップ」をメインに、最新の成分をふんだんに配合した作りになっています。

 

味も2種類あって「食べやすさ×飽きない工夫」も施されています。実績のある上位4商品ではなく、新しい商品を試してみたい方はノビルンがおすすめです。

 

セノビックの公式サイトをチェック

 

管理人がカラダアルファをおすすめしたい方

親子

最後まで長文を読んで頂きありがとうございました。

 

ここまでカラダアルファのことを説明するのは、最初は購入方法に失敗したものの、試しに始めたこのサプリメントが子供の成長に期待通りの効果をもたらしてくれたからに他なりません。

 

もちろん、成長に関する効果はそれぞれお子さんによって違います。それは当り前のことですし、個人差があるので仕方ないことです。

 

また、お子さんによってサプリメントも合う合わないがあります。ただ、一ヶ月で判断するのは早すぎます。最低でも三ヵ月は継続するようにしましょう。

 

子供の成長や、身長を伸ばすのに近道なんてありません。すぐに伸びる薬もありません。

 

私の失敗談を参考にして頂くことも重要ですが、「子供の成長を焦らない」これだけは事前に理解しておいてください。

 

それでは最後に、カラダアルファをおすすめできる人、できない人についてまとめてみました。

 

おすすめできない人

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  • 即効性を求めている方
  • 用量・用法を守れない方

おすすめできる人

○

  • 成長期に不足した栄養を補いわが子の成長をサポートしたい親御さん
  • 身長や体格を大きくしたい方
  • 子供の成長を焦らず向き合える方

 

子供の成長には様々な生活習慣が関係しています。もちろん、食事の改善も重要ですが、睡眠、運動も関係しています。

 

せっかく食事内容を改善しても、睡眠や運動に問題があっては意味がありません。

 

今回ご説明した中で、明らかに成長期の栄養素が不足していることはわかりました。この時期の不足分を補うためにサプリが販売されているのもわかったはずです。

 

すぐできる対策としてサプリで栄養を補助するのは先決ですが、その他の生活習慣にも問題がないか、同時に見直してみてはいかがでしょうか。

 

成長を最大限に応援するためには子供との協力は欠かせません。親として子供の成長をサポートするならじっくり向き合う必要があります。

 

すぐに結果はでないかもしれませんが、数年後の結果は必ず変わってくるはずです。そのために出来る限り成長を応援してあげましょう。

 

\カラダアルファで成長を応援したい方/

カラダアルファの公式サイトをチェック