子供の一日に必要な栄養は足りない?カラダアルファの実力とは!

子供の一日に必要な栄養は足りない?カラダアルファの実力とは!

子供が1日に必要とする栄養を知ると大変です。そんなときにカラダアルファは大きな味方になってくれます。

 

子育ては本当に大変なもので、特に仕事をしながら家事や育児を抱えるお母さんなどは、自分の寝る時間を削りながらこなしているという人もたくさんいます。

 

ストレスもたまってイライラしがちになり、子供に良くない影響を与えているのではと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

 

そんな大忙しの中でも、やはり手をかけてあげたいのは育ち盛りの子供の食事です。まずは、一日に必要な栄養をまんべんなく摂らせてあげることが基本だといえます。

 

ただ、具体的にどれだけの栄養素が必要なのか知る人は少ないです。むしろカラダアルファなどの子供用サプリを知ってからわかる人も少なくないと思います。

 

現代の子供に足りない栄養とは!カラダアルファで補えるのか?

日本食の基本は、一汁三菜といってご飯にお味噌汁、そしてメインのおかずや副菜が並べられるのが昔から伝わるスタイルです。

 

しかし、現代の子供たちは主食がパンという場合も多く、それに伴っておかずの内容も変わってきています。加えて、手軽に食べられるカップラーメンなどのインスタント食品や出来合いのお弁当で食事をとっている場合も少なくありません。

 

その結果、昔と比べると、どうしてもカルシウムや鉄、食物繊維、ビタミン類などが足りていないというのが現状です。実際に国民健康・栄養調査を見ても平均して満たせていないお子さんが多いです。ただ、これはあくまで統計です。子供によっては満たせている子もいます。

 

しかし、ほとんどの子供は栄養の吸収を給食に頼っている可能性が高いです。厚生労働省もそこで対策していくしかないのでしょう。だって家庭内に入り込むことなんてできないのですから。。。

 

これらは成長するのには必要不可欠なものばかりなので、不足することがないように食事の内容を整えてあげたいものです。

 

特にカルシウムなどは、日本の土壌にもともとミネラルが多くないことから、そこで育った野菜にも十分には含まれていませんし、カルシウム自体、体に吸収されづらいという性質を持っています。

 

たくさん食べているつもりでも、意外と成分を摂取できていないということもあるのです。そのためカラダアルファに頼ることによって吸収率を高めることができます。

 

カラダアルファのカルシウム吸収には非常にこだわっています。スピルリナといって牛乳の何倍も吸収率がよい原材料も含まれています。これを利用しない手はありません。

 

また、思春期にの女子などは特に鉄分の摂取に気を配ってあげたいところですし、便秘がちな子供が多いことを考えると、食物繊維の摂取量も軽視することはできません。

 

カラダアルファは大切な栄養補給のもと

子供にとっての楽しみの一つがカラダアルファですが、実は大切な栄養補給にもなっています。

 

もちろん、基本的な栄養は一日三度の食事から摂取することになるので、一食一食が非常に大切な栄養源となるわけですが、大人のように一度にたくさん食べられない子供の場合は、食事からだけでは不足してしまう栄養が出てくることになります。

 

その日に摂取する栄養をざっと考えて、足りないものをカラダアルファで補ってあげると良いでしょう。果物やヨーグルト、蒸しイモなども子供にはおすすめです。

 

子供の食事は、一日に必要な栄養を摂らせてあげるばかりではありません。食事をしながら人とコミュニケーションを取って楽しい時間を持つということでもあり、それは子供が健全に育っていくためにはとても重要なことといえます。それにはカラダアルファなども利用するのが一番です。

 

成長期にある子供の食事は、大人になってからの心身の状態に大きく影響するものなので、忙しい中でも、まずは子供の食事を中心に考えると良いでしょう。

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カラダアルファは一般のスーパーやドラッグストア等では販売していません。インターネット通販限定の商品になります。通常の単品購入(1袋)だと6,000円ですが、3袋のセット購入は割引があり「16,800円」で注文できます。もちろん送料無料で、1ポイント1円還元のポイントが最大で1560円分付与されます。このお得なポイントサービスを利用できるのは「公式サイト限定」です。ちなみに私も毎回公式サイトから購入しています♪
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